Существует рецепт блинчиков, которые не принесут никакого вреда ни здоровью, ни фигуре, а если запить их какао, зарядят вас энергией на целый день.
Об этом на своей странице в Facebook написала врач-диетолог Оксана Скиталинская.
По ее словам, существует рецепт блинчиков, которые ничем не навредят здоровью, а, наоборот, принесут пользу.
«Блинчики на завтрак любят все, особенно с какао. Печеная тыква, яйца, овсяные хлопья, немного муки, порошок куркумы, сушеные пряные травы, зелень, соль — все это сбивается в блендере и выпекается при средней температуре на оливковом масле», — посоветовала, как приготовить вкусную и полезную пищу, диетолог.
Она также добавила, что «такой вкусный завтрак уменьшает скрытые воспаления (антиоксиданты какао, тыквы, куркумы, трав), дает ощущение сытости (белок яиц и клетчатка тыквы), энергии (какао), ясность мысли (какао)”.