Популярный рецепт напитка для детокса, завоевавший свою славу, известен именно свое эффективностью. Основной ингридиент – свекла.
Об этом говорят диетологи.
Как его нужно готовить: /> 1. Возьмите 1 свеклу, 2 моркови, 2 яблока.
2. Помойте, удалите кожицу, порежьте на кусочки, сложите в соковыжималку.
3. Для улучшения вкуса, можно добавить, по своему желанию, лимон или лайм, всего несколько капель.
4. Получившийся напиток нужно сразу выпить.
Приготовленное таким образом напиток оказывает помощь при многих патологических процессах:
профилактика заболеваний органов пищеварительной системы;
стимуляция иммунитета;
профилактика проблем с артериальным давлением;
уменьшение неприятного запаха изо рта и улучшение состояния кожи за счет улучшения функции кишечника и выведения токсинов;
уменьшение боли в мышцах после тренировки;
снижение утомляемости.
поможет избавиться от лишних килограммов.
Сегодня существуют целые детокс-программы, целью которых является привести фигуру в порядок. Очень многие из них основаны как раз на таком варианте.
Самое приятное, что финансовые затраты на приготовления такого напитка весьма не значительные, а сам процесс занимает всего несколько минут.
Ранее медики посоветовали ингредиенты для утреннего детокса.