Целый ряд продуктов сможет повысить жизненный тонус ничуть не хуже кофеина.
Об этом сообщил «Вечерний Киев».
К продуктам, способным заменить кофе, относится обычная вода, лучше — холодная или комнатной температуры. Стакан воды утром натощак натощак поможет снять состояние обезвоживания, которое мы нередко безуспешно пытаемся «вылечить» при помощи кофе.
Вторым «заменителем» кофе может стать черный шоколад, повышающий выработку в организме гормонов радости.
Третий «аналог» кофе – апельсиновый и грейпфрутовый соки. Они снимают чувство усталости за счет стимуляции мозговой деятельности.
Помогут в этом отношении и свежие фрукты – яблоки и бананы.
Из напитков прекрасно заменит кофе крепкий зеленый чай, содержащий кофеина больше, чем сам кофе, а также стимулирующий обмен веществ.