Целый ряд продуктов эффективно снижает повышенное артериальное давление.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>Об этом сообщил «Телеграф».
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>К ним, в частности, относятся:
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Обезжиренный творог — укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Красный болгарский перец – источник витамина С.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Лосось — источник омега-3 жирных кислот, эффективно помогает снижать высокое давление.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Овсяная каша пополняет организм селеном, в ней много клетчатки.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Тыквенные семечки восполняют дефицит цинка и избавляют от инфаркта
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Какао улучшает состояние сосудов.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние людей с повышенным давлением.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина.
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>*Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые «пробки» в сосудах.
Читайте также по теме