Диеты способствуют не только улучшению состояния фигуры, но и оказывают положительное влияние на мозг, предотвращая его деградацию.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Медицинского института Говарда Хьюза и Института обучения и памяти имени Пиковера в Массачусетсе (США), сообщил портал Neboley.
К такому мнению исследователи пришли после исследования, проведенного на грызунах.
В ходе эксперимента грызунам на треть урезали привычный рацион питания, а через три месяца провели подопытным тесты на способность к обучению и проверку памяти, которые они прошли успешно.
Другая группа грызунов, которая питалась без изменений, прошли испытания значительно хуже.
Специалисты отмечают, что для сохранения когнитивных способностей людям в возрасте рекомендуется устраивать разгрузочные дни или время от времени сидеть на диете.
Напомним, ранее сообщалось, что диета на основе фиников поможет избежать депрессии.