Дневной сон опасен для людей среднего и старшего возраста.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Кембриджского университета, сообщил портал Neboley.
Исследователи выяснили, что привычка спать несколько часов днем может сократить жизнь человека на треть.
Такую закономерность британские специалисты выявили в результате многолетнего масштабного исследования.
Ученые в течение 13 лет наблюдали за 16 тысяч добровольцев. Специалистам удалось выяснить, что любители вздремнуть часик днем, принадлежащие к возрастной категории от 40 до 70 лет, сокращали тем самым продолжительность своей жизни на 14%.
А те, кто спал днем два часа и более, повышали риск ранней смерти на 32%.