Райан Раман, диетолог из Новой Зеландии, рассказал, что авокадо помогает бороться с облысением. Также врач назвал другие полезные свойства фрукта.
Об этом пишут СМИ.
Авокадо, который богат калием, помогает организму выработать стрессоустойчивость. Плод защищает кожу от повреждений и окислительного стресса, ведь именно это провоцирует облысение. Также фрукт оказывает положительное влияние на многие органы.
Например, он помогает в концентрации памяти, приводит в норму водно-солевой баланс и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Авокадо по вкусу может понравиться не каждому, но всё же для пользы здоровью его стоит включить в рацион, о чем говорят многие медики.
Плод отлично сочетается с мясом или рыбой, так что можно попробовать приготовить такие салаты. Еще авокадо способствует похудению, потому он незаменим в диетическом меню или для тех, кто придерживается правильного питания.
Мексика, а именно штат Мичоакан, является крупным производителем авокадо и мировым лидером по его поставкам.
Ранее медики рассказали о пользе авокадо для женщин.