Эксперты в области красоты и здоровья озвучили очередной вердикт по вопросу похудения, назвав один из лучших овощей для этого.
Об этом пишет ЮФ.
Исследование показало, что морковь помогает успешно бороться с лишним весом, запуская необходимые для похудения процессы.
Сырую морковь полезно есть при проблемах с пищеварением. Так, натертая морковь помогает решить проблему «ленивого кишечника». Но это далеко не все полезные свойства овоща. Установлено, что морковь замедляет старение и снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
Овощ полезен для зрения и иммунитета. С этой целью рекомендуется пить свежий морковный сок.
Кроме оздоровления организму, морковь помогает похудеть. Это происходит за счет ускорения обмена веществ и вывода излишков холестерина.
Ранее ученые рассказали, как худеть по часам и при этом не голодать.