Медики из Научно-исследовательской лаборатории кардиометаболического питания заявили, что по итогам исследования они пришли к выводу, что миндаль помогает запустить в организме ряд процессов, способствующих избавлению от лишнего веса.
Об этом сообщает kolmovo.ru.
По словам автора исследования, доктора Пенни Крис-Этертон, жир из клеток выводится за счет содержащихся в миндале витаминов А и Е, а также ненасыщенного холестерина. Для запуска процесса похудения достаточно употреблять в день 43 грамма несоленого миндаля.
Исследователи утверждают, что люди, употреблявшее это количество миндаля ежедневно, сумели успешно похудеть за шесть недель. Помимо того, в их крови значительно снизилось количество липопротеинов высокой плотности.
Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.
Ранее мы сообщали о салатах, которые позволят сбросить вес за 3 месяца.