Эксперты в области здоровья подсказали простой способ похудения, заключающийся в употреблении по утрам определенных напитков.
Об этом пишет ЮФ.
Диетологи считают, что правильный завтрак помогает запустить похудение на целый день. Частью такого завтрака для желающих похудеть должен стать один из пяти напитков, активизирующих похудение.
Одним из них является лимонная вода с семенами чиа. Этот напиток выводит токсичные вещества из организма, повышает уровень энергии и скорость обмена вещества.
Зеленый чай – один из самых известных напитков для похудения. Содержащиеся в нем вещества стимулируют процесс жиросжигания. Напиток позволяет длительное время заниматься физическими нагрузками, не переутомляясь при этом, что позволяет эффективно сжигать калории.
Яблочный уксус понижает уровень показателей триглицеридов в крови. Но есть обязательное условие: требуется разбавлять его водой, чтобы не спровоцировать ожоги пищевода или горла.
Вода с зирой, выпитая в утренние часы, повышает скорость метаболизма, помогая усиленно сжигать калории.
Другой напиток для похудения готовится просто: нужно добавить в стакан с чистой водой немного лимонного сока или немного имбиря, затем дать настояться. Он является отличным напитком для детоксикации, который тоже помогает худеть.
Указанные напитки имеют противопоказания, их запрещено употреблять при ряде заболеваний. Прежде требуется консультация специалиста.
Ранее ученые назвали способ похудения без спорта и диет.