Употребление кофе оздоравливает состояние сердца и печени, активизирует метаболизм.
Об этом сообщают СМИ.
Однако, отмечают специалисты, это не относится к кофе, которая содержит калорийные добавки в виде сливок, сиропов, подсластителей. Тем, кто уже имеет лишний вес или пытается похудеть, кофе следует употреблять исключительно некалорийным, без сливок и сахара.
Такой кофе кажется не слишком привлекательным, но улучшить вкус напитка помогает добавление корицы. Кроме того, этот нехитрый трюк помогает укрепить здоровье.
«Щедрая щепотка молотой корицы дает горькой кофе приятный вкус и приносит много пользы. Вкусная пряность содержит много важных минералов, таких как кальций, марганец, калий, железо и магний», — отметили специалисты.
Кроме этого, корица содержит много клетчатки, которая способствует здоровому пищеварению. Антиоксиданты этой пряности эффективно предотвращают окислительный стресс — процесс разрушения клеток окисляющими их молекулами вредных веществ.
«Популярная специя может не только помочь сэкономить калории, наслаждаясь кофе без подслащивать его добавок. Вторичные растительные вещества корицы также способствуют снижению уровня сахара в крови, сжигание жира», — констатируют эксперты.
Напомним, как выяснили экспериментальным методом ученые при Министерстве сельского хозяйства США, кофеин помогает похудеть, буквально блокируя отложение жировых клеток.