- По мнению некоторых диетологов, фруктово-овощная диета не совсем полезна.
- Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Purdue University (Индиана, США), сообщил портал Medinfo.
- Противники фруктово-овощных диет утверждают, что теория о полезности наполнения желудка большим количеством фруктов или овощей — ошибочна, так как они только усиливают чувство голода.
- По этой же причине медики не рекомендуют пить перед едой натуральный фруктовый сок, усиливающий секрецию желудочного сока.
- При этом диетологи отмечают, что при переходе на «обычную» пищу приверженцы фруктово-овощных диет усваивают больше калорий.
Пребиотики – это разновидность клетчатки, которая питает полезные бактерии в кишечнике, способствуя...