В Украине скоро начнутся новогодние и рождественские праздники. Обычно праздники сопровождаются застольями и принятием алкоголя. Врачи рассказали, как обезопасить себя от похмелья. Для этого нужно съесть несколько ложек йогурта перед застольем.
Об этом пишут СМИ.
По словам врачей, йогурт становится своего рода защитным барьером между алкоголем и слизистой желудка. Если йогурта нет, то можно съесть кусочек сыра или отварного мяса, или отварное яйцо. На голодный желудок алкоголь гарантированно приведет к головным болям, тошноте, что является признаком обезвоживания.
Врачи уточнили: еда, которую вы принимаете перед алкоголем, не должна быть сильно горькой или острой, иначе появляется риск повреждения слизистой оболочки желудка.
Они также добавляют: не стоит употреблять алкогольные напитки очень быстро, организм не справится и не выделит быстро достаточное количество ферментов для обработки алкоголя.
Ранее был назван список продуктов, вредящих здоровью мозга.
Как сообщали ученые и врачи, яблочный уксус улучшает показатели здоровья.