Канадские ученые разоблачили известный миф о похудении.
Об этом передает u-f.ru.
Многие эксперты в области красоты и здоровья настаивают на том, что можно успешно худеть за счет занятий сексом. Канадские научные работники провели на эту тему соответствующее исследование и пришли к выводу, что это мнение является ошибочным.
Эксперты не стали отрицать, что сексуальные отношения имеют массу преимуществ для здоровья, однако интим не является эффективным способом или составляющий похудения.
Чтобы иметь реальные результаты в борьбе с лишними килограммами, требуется ежедневно предаваться страсти и делать это в течение длительного времени, что является редкостью. В среднем во время занятий любовью мужчинам удается потратить около 100 ккал, в то время как женщины расходуют около 70 ккал.
Эксперты напомнили, что для запуска похудения необходим правильный рацион и регулярная физическая активность. Но впрочем, секс тоже является одной из составляющих крепкого здоровья. Он повышает иммунитет и устойчивость организма к ряду заболеваний.
Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.
Напомним, сексологи вообще-то рекомендуют, что лучше всего во время близости ни на что не отвлекаться, однако один американец, несмотря на предупреждения специалистов все же решил выяснить, как меняется пульс во время интима и сколько тратится калорий.