Исследования показывают, что выгорание и стресс могут стать причиной развития фибрилляции предсердий — самого распространенного вида аритмии, который также называют «мерцательной аритмией».
Об этом говорит врач-кардиолог Сергей Михайличенко, пишет mhealth.ru.
Врач пояснил, что стресс — это естественная реакция нашего организма на неблагоприятные изменения окружающей среды, и в норме наше тело хорошо справляется с ней. Однако в случае перманентного стресса наша нервная система истощается. Повышенное выделение нейромедиаторов: адреналина и норадреналина — при стрессе приводит к учащению пульса, включается резкая активация организма, вся кровь перемещается к жизненно важным органам, поднимается температура тела, повышается артериальное давление, что в результате трансформируется в гипертонию, а также меняется ритм сердца.
Эмоциональное выгорание — тоже стресс для организма, это уже не просто использование ресурсов тела, но жизнь взаймы после полного истощения. Такой вид стресса на работе перерастает в хронический, что достаточно пагубно влияет на весь организм и в особенности на сердечно-сосудистую систему. Автономная нервная система начинает функционировать неправильно, а симпатические и парасимпатические отделы работают наизнос. В тех профессиях, где высока личная ответственность за людей, помогающие специальности, вахтовый метод работы с ночными сменами, присутствует дополнительный фактор риска развития инфаркта или инсульта. И это тоже связано с дисбалансом нервной системы. Личностные особенности тоже влияют на уровень стресса в жизни — гиперответственность, низкая самооценка, недооценивание своих возможностей, заслуживание всеобщей любви, трудоголизм.
постоянная работа симпатической нервной системы во время стресса негативно сказывается на всем организме, вызывая артериальную гипертонию, сахарный диабет, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, хроническую болезнь почек, ожирение, синдром обструктивного апноэ сна и нарушение ритма сердца. Самый распространенный вид аритмии, по поводу которого пациенты обращаются к врачу — фибриляция предсердий (мерцательная аритмия). С ней связаны более 30 процентов госпитализаций из-за нарушений ритма сердца. Из-за этого состояния сердце бьется быстро и неритмично. В сердце возникает так называемый «электрический сбой», при котором предсердия сокращаются хаотично, говоря другими словами, «мерцают», и полностью выключаются из работы сердца. Этот большой поток нерегулярных импульсов передается на желудочки сердца, вызывая неритмичное сердцебиение. Такой ритм значительно влияет на самочувствия человека, снижая его работоспособность. Этим заболеванием страдают более 33,5 миллиона человек по всему миру, а частота новых случаев ежегодно составляет около пяти миллионов.
Саму по себе мерцательную аритмию нельзя назвать жизнеугрожающим нарушением, но она достаточно часто приводит к неблагоприятным последствиям, включая такие опасные состояния как инсульт и сердечная недостаточность. Большинство пациентов с мерцательной аритмией ощущают перебои в работе сердца, боли, дискомфорт в области груди, усталость, частые приступы неритмичного сердцебиения, что в ряде случаев считается клинически значимым и часто мешает полноценно выполнять обычные ежедневные дела.
Согласно данным крупных рандомизированных исследований и метаанализов европейского общества кардиологов, американской ассоциации сердечного ритма, причина 30 процентов ишемических инсультов — фибрилляция предсердий. Так происходит из-за того, что при мерцательной аритмии, то есть хаотичном сердечном ритме, в камерах сердца происходит застой крови, что приводит к образованию тромбов. С потоком крови они могут оторваться и попасть в сосуды мозга, тем самым вызвав инсульт. Риск развития инсульта у пациентов с фибрилляцией предсердий почти в пять раз выше, чем у тех, у которых ее нет.
Риск развития сердечной недостаточности при фибрилляции предсердий значительно превышает риск у пациентов с нормальным ритмом сердца. Два заболевания в комплексе: сердечная недостаточность и фибрилляция предсердий существенным образом увеличивают риск возникновения тромбов, инсульта, общей смерти и частоту госпитализаций пациента в стационар. Основные симптомы сердечной недостаточности:
одышка как при нагрузке, так и в покое;
снижение толерантности к физическим нагрузкам;
отеки нижних конечностей;
иногда и выраженное удушье в положении лежа, особенно во время сна.
При выявлении таких состояний необходима немедленная консультация врача-аритмолога, назначение медикаментозной терапии и определения показаний для проведения малоинвазивных операций, к которым относится радиочастотная аблация источников аритмии, отмечает кардиолог.
Ранее была названа диета, снижающая риск инсульта.
Напомним, врач рассказал, как физические нагрузки ослабляют стресс.