15 марта начался Великий пост. Соблюдать его или нет – личное дело каждого человека, однако медики отмечают, что продолжительный отказ от множества продуктов питания может оказывать негативное влияние на состояние здоровья человека. Врач-терапевт, кардиолог Медицинской клиники «Борис» Катерина Бандрина рассказала, кому следует воздержаться от соблюдения поста.
Об этом пишет ТСН.
Категории людей, для которых пост вреден:
беременные женщины и кормящие грудью;
дети, особенно девочки-подростки. До подросткового возраста у ребенка формируются все органы и ткани организма, в подростковом возрасте начинает формироваться гормональная функция, поэтому качественное питание детям необходимо;
женщины, которые планируют беременность. После зимы организм и так ослаблен, а пост станет дополнительной нагрузкой на организм. Это касается и будущего папы, ведь для того чтобы сперматозоиды были активными и здоровыми, необходим белок;
люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. При такой работе они расходуют огромное количество энергии, которая восполняется за счет белка. Его нехватка чревата развитием множества заболеваний;
категорически не рекомендуется соблюдать пост людям, которые имеют тяжелые заболевания хронической формы: сахарный диабет, рак, хронические болезни ЖКТ, болезни почек и печени;
люди, которые живут в тяжелых климатических зонах;
пожилые люди зачастую также имеют хронические болезни, поэтому им не рекомендуется поститься.
Ранее сообщалось, что диета на авокадо позволит похудеть за 3 дня.