Морщины, гусиные лапки, дряблая кожа — рано или поздно эти «ребята» настигают всех: и женщин, и мужчин. Многие начинают заботиться о коже, когда морщины уже становятся достаточно выраженными и бороться с ними очень тяжело и практически бесполезно. Поэтому, чтобы замедлить появление признаков старения, начинать ухаживать за кожей нужно как можно раньше.
Об этом говорят косметологи, пишет Ридус.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Если вы хотите замедлить процесс старения, стоит начать регулярно использовать солнцезащитный крем, особенно если вы живете в регионе, где много солнечных дней. Частое пребывание на солнце, независимо от времени года и облачности, способствует преждевременному старению кожи. Поэтому перед выходом на улицу всегда наносите солнцезащитный крем.
Если вы хотите замедлить процесс старения, стоит начать регулярно использовать солнцезащитный крем
Умывайтесь каждый день
Умывать лицо каждый день — это отличная привычка. Таким образом вы уделяете загрязнения и омертвевшие клетки кожи, которые ежедневно накапливаются в порах. Если не очищать лицо регулярно, то все средства, которые вы используете для ухода, будут плохо проникать в кожу, и пользы от них будет мало. Умываться лучше специальными гелями или пенками, подобранными в соответствии с вашим типом кожи.
Не забывайте про отшелушивание
Отшелушивание кожи также поможет избавить ее от грязи и омертвевших клеток, а, кроме того, улучшит выработку коллагена (белок, обеспечивающий прочность и эластичность кожи). Не обязательно пользоваться средствами для отшелушивания ежедневно, достаточно делать это 2—3 раза в неделю.
Используйте косметические средства с витамином С
Включите в свой уход за кожей косметические продукты, содержащие витамин С или другие антиоксиданты. Они предотвращают преждевременное старение, помогая бороться с повреждениями, которые возникают от воздействия ультрафиолетовых лучей и загрязнений окружающей среды. Поскольку витамин С содержится еще и в пище, то рацион, включающий этот витамин, тоже будет эффективным способом защиты кожи от морщин.
Не ложитесь спать с макияжем
Нередко женщины и девушки ленятся и ложатся спать, не очистив лицо от макияжа. И это напрасно. Если делать так регулярно, то состояние кожи может заметно ухудшится: со временем могут появиться покраснения, прыщи, аллергическая реакция и даже мелкие морщинки.
Ранее была названа диета для красивой кожи.
До того врачи назвали продукты, которые «чистят» сосуды.