Пребывание в помещении, которое освещается лампами белого и голубого света, приводит к депрессии.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из института биологических исследований Салка в Сан-Диего, сообщил портал Neboley.
Авторы исследования полагают, что цвет освещения может влиять и на настроение людей, в частности это касается тех, кто работает в ночную смену.
В ходе опыта ученые заставляли самок хомяка проводить ночи при разном свете: одну неделю в темноте, далее по неделе при приглушенном свете голубого, белого (схожего со светом ламп накаливания) и красного цвета.
В результате выяснилось, что свет влияет на ганглионарные клетки в сетчатке глаза, регулирующие «биологические часы».
Эксперты рекомендуют ночью выключать экраны компьютеров, телевизоров и прочие источники света.