Украинцам с диагнозом сахарный диабет нужно менять образ жизни, одни лишь таблетки или инъекции инсулина малоэффективны.
Об этом журналистам сообщил пациент, общественный деятель Игорь Дидык, передал корреспондент ГолосUA.
"Нужно привыкнуть к тому, что надо постоянно контролировать уровень сахара в крови. Я, например, использую тест-полоски (для глюкометра), 5-6 в день", — сказал он.
По словам эксперта, он также занимается спортом — волейболом, что также позволяет нормализовать уровень сахара в крови.
" Даже человеку без такого диагноза показана хотя бы ходьба не менее 40 минут в день, а людям с диабетом тем более. Если вы этого не делаете, нужно изменить образ жизни и привычки. И контролировать сахар в крови, это ваша инвестиция в себя. По моим подсчетам, каждый вложенный в здоровье 1 доллар в дальнейшем избавит вас от осложнений и сэкономит 60-100 долларов", — подчеркнул он.
И.Дидык также сообщил, что на пути формирования полезных для здоровья привычек нужны регулярность, единомышленники.
Представитель компании "Фармак" Павел Долгошея добавил, что в Киеве функционируют 4 школы для людей с сахарным диабетом, которые желают научиться контролировать свое самочувствие и изменить образ жизни.
"Они могут обучиться, как вести себя во время отдыха, путешествия, на работе, принципам правильного питания, получить методички с рекомендациями", — сказал он.
Отметим, к 2017 году в Украине количество людей с сахарным диабетом перевалило за отметку 1,2 млн человек.