21 марта ожидается мощная вспышка, которая может негативно повлиять как на физическое состояние, так и на эмоциональное, а 22 марта прогнозируются сильнейшие колебания, которые могут повлиять на самочувствие и особенно опасны для гипертоников.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
Во время магнитных бурь происходит в разы больше ссор и расставаний. Как установили ученые, даже если активность Солнца и не влияет на ваше самочувствие, она все равно может спровоцировать агрессию, плохое настроение или даже депрессивное состояние. Так как во время солнечной активности у большинства людей увеличивается раздражительность, специалисты рекомендуют принимать натуральные успокаивающие средства — валериану, настой пустырника, боярышника.
А еще обратите свое внимание на такие вкуснейшие и полезнейшие напитки (которые, к слову, полезны не только во время бурь!):
— Мята и мелисса содержат много эфирных масел, которые успокаивают нервную систему и борются с бессонницей, благоприятно влияют на сердце, уменьшают болевые ощущения и чувство тошноты. Завариваем мяту так: 3 ч. л. на стакан кипятка и настаиваем 15 мин.
— Корень солодки содержит вещества – кумарины, которые уменьшают свертываемость крови. А именно при магнитных бурях она увеличивается, и это может стать причиной сосудистых нарушений. Так что не игнорируйте этот совет!
— Корень имбиря содержит гингеролы, бета-каротин, капсацин, кофеиновую кислоту, куркумин и почти все незаменимые аминокислоты. Имбирь повышает тонус, активизирует умственную деятельность, снимает желудочно-кишечные спазмы, уменьшает чувство тошноты.
Идеальная замена крепкому кофе и кофейным напиткам- мате. Матеин, содержащийся в мате, как и кофеин, уменьшает головную боль, поднимает общий тонус, уменьшает нервное возбуждение, улучшает способность концентрировать внимание и запоминать. В то не вызывает бессонницу и не повышает давление.
Чтобы уменьшить вред от бури, день, когда она должна произойти, необходимо спланировать так, чтоб как можно меньше проводить времени у монитора компьютера, реже использовать мобильный телефон.