О важной роли витамина К в деле продления молодости и внешней привлекательности рассказала врач Инна Пичугина.
Об этом сообщают СМИ.
По словам Пичугиной, витамин К оказывает влияние на осуществление многих процессов организма. Его главной функцией является содействие производству белков крови, участие в ее коагуляции при повреждении сосудов и кровотечении. Как заметила в интервью специалист. /> «Если повреждается сосуд, витамин К образует сгусток и кровотечение останавливается»,- говорит врач.
Хорошее состояние костей, соединительной ткани, почек – все это также невозможно без достаточного уровня данного витамина в организме.
Также витамин К способствует продлению молодости. Пичугина пояснила, что эта особенность важного вещества обусловлена его способностью поддерживать нужную концентрацию компонентов иммунной системы интерлейкинов.
Врач сообщила, что при дефиците витамина К снижается так называемый интерлейкин, вследствие чего страдает иммунная система и старение организма происходит в большей степени.
Медик поделилась: восполнять содержание витамина К в организме лучше всего помогают зеленые листовые овощи (капуста, салаты) и другая разнообразная зелень.
Напомним, медик назвал секреты долголетия японцев.
Ранее, врачи заявили, что молодость можно продлить с помощью щелочных продуктов.