Больное горло – спутник простуды. Вот 9 наиболее эффективных способов быстро избавиться от неприятного симптома.
Об этом сообщает GLIANEC.
1. Противовоспалительные лекарства
Лекарства данной группы, широко продающиеся без рецептов, не только избавляют от боли, но и снижают воспаления.
2. Полоскания соленой водой
На чашку воды рекомендуется добавить половину чайной ложки соли. Если соленый привкус не очень вам приятен, то добавьте немного меда. Эффект – снижение воспаления и избавление от бактерий.
3. Леденцы и спреи
Эти продукты стимулируют выработку слюны, которая помогает увлажнять горло. Выбирайте леденцы с охлаждающим эффектом, вроде ментола и эвкалипта.
4. Сироп от кашля
Даже если боль в горле не сопровождается кашлем, этот сироп все равно может помочь. Он обволакивает больное горло и временно снижает интенсивность боли.
5. Вода и другие жидкости
Вода способствует увлажнению слизистой оболочки гортани и более эффективной борьбе с бактериями.
6. Чай
Обеспечивает практически немедленный смягчающий эффект при болях в горле. Антиоксиданты укрепляют иммунитет и помогают бороться с инфекциями.
7. Куриный бульон
Он обладает противовоспалительными качествами.
8. Зефир
Точных научных доказательств его эффективности нет, но зефир применяют для борьбы с болями в горле сотни лет, причем довольно успешно.
9. Отдых
Просто полежите в постели и почитайте книги. Дайте организму отдохнуть.