Если не прислушиваться к организму и вовремя не принять соответствующие меры, у человека может развиться переутомление. Об этом напомнил Тернопольский областной центр контроля и профилактики болезней.
Переутомление — это совокупность устойчивых неблагоприятных для здоровья человека функциональных изменений в организме, которые возникают вследствие накопления усталости.
Основным отличием усталости от переутомления является то, что при переутомлении нарушения в работе организма наладить значительно сложнее.
Проявлениями переутомления являются головная боль, повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность, нарушения сна. Кроме того, переутомление может сопровождаться хронической кислородной недостаточностью, нарушением нервной деятельности.
Переутомление может спровоцировать возникновение или обострение таких заболеваний, как артериальная гипертензия, язвенная болезнь, ишемическая болезнь сердца и другие.
Ранее были названы лучшие продукты для восстановления здоровья печени.