Сохранять хорошую физическую форму при малоподвижном образе жизни возможно, утверждают ученые. В организме животных вырабатываются белки, способные действовать на мышцы так же, как спортивные упражнения, и влиять на обмен веществ подобно диетам. Мыши, во всяком случае, становились более выносливыми и жили дольше сородичей.
Об этом пишет сайт Сторинка.
В прошлом году сразу в двух лабораториях — в Университете Мичигана (США) и Университете Помпеу Фабра в Барселоне (Испания) — ученые проверяли гипотезу о том, что особые белки, сестрины, могут влиять на рост мышц и перестройку обмена веществ. Иными словами, регулировать реакцию организма на физические упражнения.
Американские биологи добавляли этот белок в мышечные клетки дрозофил. Мушки, у которых был отключен ген, отвечающий за производство сестрина, никак не реагировали на ежедневные физические нагрузки. Зато насекомые из контрольной группы (у них сестрин продолжал вырабатываться) становились выносливее и сильнее. Когда же исследователи добавляли в мышцы экспериментальных дрозофил рабочий ген этого белка — регулярные спортивные тренировки начинали приносить заметные плоды.
Испанские ученые, в свою очередь, наблюдали за мышами, страдающими различными типами мышечной атрофии. Выяснилось, что грызуны, в организмах которых вырабатывалось слишком много сестрина, медленнее теряли мышечную ткань. И этот эффект проявлялся независимо от того, чем было вызвано отмирание мышц — неподвижностью или возрастом.
Оказалось, этот белок может стимулировать аутофагию — процесс утилизации и обновления отдельных частей клеток — и тем самым поддерживать жизнеспособность мышечных волокон.
Однако доставлять сестрин только в мышечную ткань, минуя остальные клетки организма, невозможно, отмечают ученые. Иными словами, чтобы создать таблетку, которая бы заменяла собой многочасовые спортивные тренировки, нужно найти вещество, способное запустить работу сестринов в наших бицепсах и трицепсах.
Ранее была названа эффективная омолаживающая диета, похожая на голодание.
Медики рассказали, в чем заключается польза орехов для здоровья.
Напомним, ранее были названы продукты для укрепления иммунитета.