Сон не в полной темноте может привести к развитию раковых опухолей, заявила в беседе с ura.ru врач Наталья Половодова.
«Многие несерьезно относятся к теме полного затемнения в спальне, а ведь этот фактор имеет колоссальное значение для здоровья человека, так как только в таких условиях может произойти выработка гормона мелатонина», — пояснила специалист.
Она призвала всех создавать максимально возможные условия для сна, чтобы не допустить нарушений в работе организма.
Напомним, учёные из Чикагского университета заявили, что увеличение продолжительности сна помогает похудеть.
Ранее ученые выяснили, что нерегулярный сон может стать причиной депрессии.
Также ранее врачи сообщили, что сюжеты сна могут подтвердить депрессию.