Нормальная продолжительность сна снижает болевую чувствительность.
Об этом сообщил портал Neboley.
По данным медиков, десятичасовой ночной сон увеличивает концентрацию внимания, а также уменьшает болевую чувствительность.
Для подтверждения этого предположения был проведен эксперимент, в ходе которого одна половина участников спала ночью столько, сколько она привыкла, а другая – по 10 часов.
Оказалось, что те испытуемые, которые спали меньше, сильнее ощущали боль.
Врачи отмечают, что ночной сон имеет особое значение для пациентов с хронической болью, а также для людей, готовящихся к операции.