Кустик салата, его хруст, или вы вспомните вкус укропа и петрушки, а может запах кинзы. У всех разные вкусовые пристрастия, но зелень должна быть неотъемлемой частью нашего рациона, утверждает нутрицолог Светлана Никитчук в Instagram. /> ⠀
В зелени содержится хлорофилл. Он не только дает зеленый цвет листьям, водорослям и некоторым овощам, но и приносит особую пользу нашему организму:
стимулирует иммунную систему;
способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран;
оказывает антибактериальное действие;
восстанавливает микрофлору;
очищает кровь;
нейтрализует и выводит токсины.
Напомним, ранее эксперт перечислила сезонные продукты для укрепления иммунитета.