Огуречная диета поможет похудеть на 10 килограммов в месяц.
Об этом в блоге пишут диетологи.
По их мнению, огурцы являются самым некалорийным овощем, состоящим на 90 процентов из воды.
Плюс этой диеты в том, что, обогащая свой рацион огуречной клетчаткой, в сутки можно потребить максимум 600 калорий. Если продержаться на этой диете месяц, можно похудеть на 10 килограммов.
При этом данная диета не подходит людям с болезнями печени и желудка.
Чтобы в результате огуречной диеты не развился гастрит, стоит добавить в нее пару порций каши в сутки.
Ранее диетологи рассказали, как можно похудеть при помощи молодой картошки.