ТОП-5 вредных продуктов, от которых нужно отказаться навсегда.
Как пишет портал med2, то, что мы едим, влияет не только на фигуру человека, но и на его здоровье. Некоторые продукты могут вредить организму, поэтому от них нужно отказаться раз и навсегда.
Эти 5 продуктов не рекомендуют есть никому.
Переработанные мясные продукты
К ним можно отнести сосиски, колбасы, замороженные котлеты и другие полуфабрикаты. Все они содержат невероятно большое количество соли, которые способны повысить уровень холестерина и стать причиной болезней сердца и ожирения.
Маргарин
Искусственный жир – не лучший продукт для организма человека. Также в состав маргарина входят трансжиры.
Майонез
Этот продукт является наиболее вредоносными среди всех соусов. Для приготовления домашнего майонеза необходимо лишь масло, соль, специи, а вот в магазинном содержатся различные добавки. Этот продукт способен храниться годами.
Сухие завтраки
В мюслях содержится большое количество сахара и растительного масла для усиления вкуса. Для завтрака они не подходят, да и вообще лучше от них отказаться.
Обезжиренные продукты
Вопреки мнению о том, что обезжиренные продукты нужно есть во время диеты, они оказываются не такими же безопасными для организма. Вместо жира производители добавляют усилители вкуса и химические добавки, которые компенсируют вкус. Тем более, творог с 0% жира – не сыр, а химическое соединение.
Ранее диетолог рассказал, как правильно проводить «разгрузочные дни» на арбузах.