- В случае недостаточного или, напротив, избыточного количество часов, которые отведены на сон, головной мозг претерпевает отрицательное воздействие, что может сказаться на общем состоянии здоровья человека и даже привести к развитию болезни Альцгеймера.
- Об этом сообщил портал «Ne boley».
- В ходе исследования доказано, что при избытке или недостатке сна ускоряется старение мозга ориентировочно на два года.
- Установлено также, что у тех, кто систематически не высыпается, риск инсульта намного выше. Если испытуемым удавалось спать меньше шести часов, степень развития инсульта стала выше почти в четыре раза. При этом ученым пришлось исключить такие стандартные обстоятельства риска, как лишний вес.
- Дефицит ночного сна можно считать дополнительным фактором рисков формирования гипертонии у мужчин — при недостатке сна это заболевание развивается в два раза чаще.
В ближайшие 2 дня, 18-19 апреля 2024, на Земле будет ощущаться сильная...