Неугодных человеку психологических состояний избегать не следует, их необходимо проживать.
Об этом ГолосUA заявила известный украинский психолог Наталья Вовк.
«Вместо подавления и вытеснения неугодных, неудобных, невыгодных, по нашему мнению, состояний у человека есть другая альтернатива – не избегать, а проживать, растя жизненную устойчивость», – отмечает психолог.
По ее словам, к сожалению, у современных людей нет соответствующего образования, чтобы знать и понимать свою субъективность, чтобы именно так делать, проживать свои страхи и тревоги наяву, а не загонять их в подсознание.