Счастье – это результат серьезной работы над собой.
Об этом заявили психологи Дмитрий Карпачев и Станислав Каменецкий.
По словам психологов, счастье – это результат серьезной работы над собой и человеку важно понимать, он хочет быть счастливым, удовлетворенным или только казаться кем-то другим. Специалисты убеждены, что быть психологически здоровым означает возможность быть другим в каждый момент своего времени, а социализация приводит часто к «зомбированию».
«Часто люди живут чужими целями и даже не понимают этого. Любое убеждение является ограничивающим. Не стоит переносить ответственность вовне, важно слушать себя и находить истинные желания. Человеку важно понять: «Я имею права на лучшую жизнь. Я могу позволить себе большее». Речь – о так называемом инстинкте экспансии – осознании, что можешь позволить себе большее. Реализованный, наполненный ,счастливый человек– не "зомби". Если достижение целей не приносит удовольствия, вы достигаете чужих целей. Полноценно получать удовольствие от жизни – значит быть свободным», — убеждены эксперты.
Дмитрий Карпачев и Станислав Каменецкий посоветовали задавать себе ряд вопросов в разных ситуациях.
«Спросите себя: «Кто сказал, что я должен это сделать? На основании чего я должен это сделать? Что случиться, если я не сделаю этого?», — дали рекомендации психологи.
По словам экспертов, последняя черта – это предательство себя, своих устремлений
«Важна смелость выражать чувства, мужество быть собой, способность распоряжаться временем. Нужна актуализация – если ситуация не нравится, сразу необходимо говорить об этом, заявлять о своих желаниях, предлагать решения. Если у вас есть дети — главное научить их верить в себя», — убеждены психологи.