Люди делают собственные фотографии по ряду причин. И среди них не только самолюбование и попытка привыкнуть к своей внешности и принять ее.
Об этом говорят психологи, пишет Elle.ru.
Во-первых, селфи нужны нам, чтобы привыкнуть к своей внешности, принять ее и полюбить. Всю жизнь мы смотрим в кино, журналах и на рекламных билбордах на других людей, изучаем их внешность и привыкаем к ней, постепенно сживаясь с их лицами и их телосложением как с идеалом красоты. При этом немногие задаются вопросом, кто выбрал этих людей эталоном красоты, на каком основании, с какими целями и правда ли все эти персоны выглядят в жизни точно так же, как на картинке. Странно уделять так много времени чужакам, пусть и знаменитым, и не уделять столько же времени изучению себя.
Психологи также считают: селфи и фотосессия у профессионального фотографа — отличный способ изучить себя со всех сторон, при разном освещении, в разном состоянии ума и тела, с разным макияжем, в анфас и в профиль, а потом начать себе нравиться.
Такая «терапия» требует времени, но она правда эффективна: сначала те черты лица, которые так не нравятся, будут вызывать прежние негативные чувства, но со временем они станут выглядеть привычнее и симпатичнее. Восприятие красоты — во многом вопрос привычки и способности уделить время тому, чтобы присматриваться. Этим же объясняется постоянная смена эталонов красоты в течение истории человечества. Сегодня так часто говорят, что мы вступили в эру индивидуализма, и призывают изучать и любить самого себя, что даже странно, что еще есть люди, осуждающие селфи, ведь это воплощение тех самых индвидуализма и любви к себе.
Эксперты уточнили, что некогда в разных странах в обществе было табу на пестованию собственной индивидуальности. Например, это было опасно в средневековой Европе, вспомнить хотя бы охоту на ведьм. Однако те времена давно прошли, нашему веку больше подходит девиз «Живи и дай жить другим», подразумевающий, что каждый может делать все, что ему хочется, если это не вредит другим, даже селфи.
Есть у «себяшек» и другое свойство, делающее их полезными: они хранят память. Глядя на все свои фотографии из прошлого, мы вспоминаем, в каких обстоятельствах они были сделаны, и это может вызывать у нас теплые воспоминания или мотивировать осмыслять и переосмыслять наш прошлый опыт. Кроме того, в 60 лет будет приятно посмотреть на себя 20-летнюю, в 30-ть — изучить, как вы менялись с подросткового возраста до сегодняшнего дня. В этих фотографиях можно найти новые старые идеи и подсказки. Например, повторить прическу трехлетней давности, потому что тогда вы в ней сомневались, а из сегодняшнего дня она смотрится чудо как хорошо. Или снова начать пользоваться яркой помадой, потому что она вам так шла и добавляла уверенности, но в суете жизни вы совсем про нее забыли. Или селфи, на котором вы выглядите лучше, чем сейчас, потому что в момент съемки были отдохнувшим, подсказывает, что пора дать приоритет себе и передохнуть.
Постить селфи и фотографии себя в соцсети или украдкой смотреть их в смартфоне или на компьютере (а может, и вовсе заказать альбом с распечатанными фото или повесить одно на стену дома) — личное дело каждого, но в суматошном современном мире, где люди чаще общаются онлайн и в день имеют столько контактов с другими, сколько наши предки не имели за всю жизнь, селфи — эффективный и как раз очень неэгоистичный способ напомнить другим людям, как вы выглядите, и не винить их потом, что они не узнали вас с новой стрижкой в толпе. Кроме того, для других людей ваше селфи тоже может быть полезным. Например, подсказать идею для новой стрижки, помочь определиться с цветом рубашки или поэкспериментировать с новым цветом теней для век. Глядя на чьи-то селфи в очках, другой человек может перестать стесняться прослыть «очкариком» и начнет с гордостью носить красивые оправы. Все это кажется неважными мелочами, но, в конце концов, именно из них складывается наша жизнь целиком и наше мышление, даже если мы не замечаем этого.
Селфи — это также искусство и способ самовыражения. Селфи постят и известные личности, и те, чьи имена непопулярны. При этом фото себя самого в соцсетях покажут другим, как вы себя воспринимаете.
Кроме того, селфи как искусство и способ выражения имеет терапевтический эффект, который можно потом перенести из этой безопасной, контролируемой зоны в фотосессию у профессионального фотографа: дурачась и примеряя разные образы, мы раскрепощаемся и развиваем свои артистичность и харизму.
В прошлом только привилегированные сословия имели возможность по-настоящему взглянуть на себя глазами художников-портретистов, чье видение часто было искажено подобострастием и стремлением польстить. Сейчас каждый из нас имеет возможность изучать себя и принимать и любить свою реальную внешность, не ведясь на поводу у стандартов, которые задают крошечные группы людей, имеющие возможность продвигать свои взгляды на большую аудиторию.
Так что пора перестать стыдливо коситься по сторонам, когда вы делаете селфи, или чувствовать неловкость, когда просите кого-то вас сфотографировать, и не обращать внимание на тех, кто видит в селфи «болезнь эгоизма», говорят психологи.
Ранее была названа диета, снижающая риск инсульта.
Напомним, врач назвал способы справиться с осенней сонливостью.