Развитие старческого слабоумия можно предупредить — медики

От снижения когнитивных функций и развития деменции в пожилом возрасте могут спасти физическая активность и средиземноморская диета.
Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых, сообщил портал «Likar.info».
В частности, медики отмечают, что наибольшее снижение риска развития деменции отмечалось у лиц, постоянно соблюдавших принципы здорового питания и регулярно занимавшихся спортом.
Напомним, средиземноморская кухня включает в себя продукты с большим содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и йода (оливковое масло, морская рыба), а также огромное разнообразие овощей и фруктов.

Читайте также по теме