Сегодня ГолосUA советует приготовить замечательный диетический суп, который позволяет за неделю избавляться от 5-10 килограммов. Это волшебное средство называется боннский супчик или бостонский суп.
Проблема ожирения остро стоит во многих странах, однако именно в США его лечению уделяют больше всего внимания. Усилия американских диетологов не были напрасными, они смогли придумать рецепт первого блюда – боннский суп.
Диета на боннском супе обладает множеством преимуществ. Она достаточно разнообразная и включает в себя не только первое блюдо, но и другие продукты в умеренных количествах. На ней вам не придется мучиться от голода, так как количество супа в день ограничено только рамками здравого смысла.
Процесс очищения организма и избавления от лишних килограммов происходит естественно и легко, а потерянные объемы не возвращаются. Правда, есть у нее и некоторые недостатки – на 3-4 день питания супом может появиться метеоризм и усиленное газообразование. Но с этими проблемами также легко справиться: просто используйте суп для похудения в комплексе с другими первыми блюдами.
Итак, начинаем готовить. Нагрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Параллельно с этим возьмите 1 большую луковицу, очистите ее и нарежьте полукольцами. Измельчите 1-2 зубчика чеснока. Пассеруйте лук. Когда он подрумянится, добавьте к нему чеснок, половину чайной ложки порошка карри и 1-2 щепотки тмина. Тушите овощи на медленном огне. В это время очистите, и нарежьте треть небольшого кочана капусты: белокочанной или пекинской, 1-2 болгарских перца, 2-3 томата, 1 морковь среднего размера и стебель сельдерея. В большую кастрюлю переложите поджарку и все овощи и затейте водой так, чтобы она закрывала их. Варите суп на маленьком огне до тех пор, пока все овощи не станут мягкими. В конце варки можно добавить любимые специи в умеренном количестве.