Сегодня ГолосUA предлагает приготовить зеленый смузи для похудения.
Вкусный и очень полезный смузи из авокадо, банана, яблока, сельдерея и свежей зелени нужно пить по утрам. Всегда приятно начать день с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. Желающим похудеть лучшего блюда на ужин не придумаешь. Вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи готовится за считанные минуты.
На 2 порции понадобится по одной штуке яблоко, банан, авокадо, 2 стебля сельдерея черешкового, сок одного лимона, 60 г свежего шпината, немного кинзы, салата и свежей петрушки, 150 мл воды.
В блендер налить питьевую воду, добавить шпинат и листья салата. Измельчить. Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблока и банана, авокадо и лимонный сок. Добавить кинзу и петрушку. Все взбить.
Приятного аппетита!