Сегодня ГолосUA советует приготовить диетическое блюдо — зеленый крем-суп для похудения
Это блюдо можно включать в свой рацион едва ли не каждый день.
Подобные рецепты для похудения на каждый день — шикарный способ заставить себя съедать нелюбимые, но очень полезные овощи.
Диетологи утверждают, что жидкая пища очень полезна для похудения, она приятно согревают и наполняют энергией, кроме того, таком виде она усваивается намного проще. Не отказывайте себе во вкусном обеде, приготовьте зеленый крем-суп.
Вам понадобится одна картофелина, 5 стаканов овощного бульона, 0,5 кг брокколи, 0,5 кг цветной капусты, половина головки лука, масло, приправы.
Разберите цветную капусту на соцветия. Картофель и лук очистите, измельчите, обжарьте в масле. Разогрейте бульон, всыпьте зажарку, капусту и соцветия. Не забудьте добавить приправы. Готовьте суп около получаса. Выключите огонь и дайте блюду остынуть. Все измельчите блендером.
Приятного аппетита!