С Нового года до Рождества лучше сесть на диету – врач

Чтобы сохранить здоровье, с Нового года до Рождества лучше применить некоторые пищевые ограничения.
Об этом сообщил гастроэнтеролог Вадим Шипулин в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Если состояние здоровья начало ухудшаться, я советую всем самый простейший метод борьбы – просто перестать переедать, попытаться остановится вовремя», — сказал он.
По словам гастроэнтеролога, временные пищевые ограничения помогут сберечь «подорванное» новогодним застольем здоровье.
«Пища должна быть вареной, тушеной, легко усваиваемой, не жирной. Полезны постные сорта мяса, различные каши», — уточнил В. Шипулин.

Читайте также по теме