Во время повышенной солнечной активности у большинства людей увеличивается раздражительность, проявляются агрессия и депрессивные состояния, кружится голова. Для снятия столь неприятных симптомов специалисты рекомендуют ежедневно употреблять настои лечебных трав.
Малкина
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
Замечено, что во время магнитных бурь происходит в разы больше ссор и расставаний. А все потому, что, активность Солнца может спровоцировать агрессию, плохое настроение или даже депрессивное состояние. Во время солнечной активности у большинства людей увеличивается раздражительность, потому специалисты рекомендуют принимать в такие дни натуральные успокаивающие средства — валериану, настой пустырника, боярышника.
«Очень полезны травяные чаи. К примеру, чай из мяты и мелиссы – эти растения содержат много эфирных масел, которые успокаивают нервную систему и борются с бессонницей, благоприятно влияют на сердце, уменьшают болевые ощущения и чувство тошноты.
Хорошо себя зарекомендовал также напиток из корня солодки, содержащий особые вещества – кумарины, которые уменьшают свертываемость крови. При магнитных бурях она повышается, и это может стать причиной сосудистых нарушений.
Не менее полезен в такие дни корень имбиря, так как он содержит гингеролы, бета-каротин, капсацин, кофеиновую кислоту, куркумин и почти все незаменимые аминокислоты. Имбирь повышает тонус, активизирует умственную деятельность, снимает желудочно-кишечные спазмы, уменьшает чувство тошноты» — рассказала эксперт.
Специалист настоятельно рекомендует отказаться в дни магнитных бурь от кофе. Идеальной заменой ему будет зеленый чай, а еще лучше – мате. Это идеальная замена крепкому кофе и кофейным напиткам. Матеин, содержащийся в этом напитке, как и кофеин, бодрит, поднимает общий тонус, уменьшает нервное возбуждение, улучшает способность концентрировать внимание и запоминать информацию. Но при этом мате, в отличие от черного кофе, не вызывает бессонницу и не повышает давление.
«Чтобы уменьшить вред от бури, день, когда она должна произойти, необходимо спланировать так, чтобы как можно меньше проводить времени у монитора компьютера, реже использовать мобильный телефон. Если есть возможность – лучше взять небольшой отпуск или отгул и просто отдохнуть дома, прогуляться по парку или заняться приятными делами» — советует специалист.