Иногда она «накрывает» каждого: осенняя хандра. Апатия не выпускает из-под одеяла и рушит все планы на день. Никакой кофе не помогает, кажется, что энергия на нуле! Что делать в таких случаях? Пропить курс из сока лопуха — это лучшее, что можно сделать, считает нутрициолог Вероника Хуснутдинова.
Об этом она пишет в Инстаграм.
Эксперт советует заменить привычный утренний кофе на бутылочку сока. Через месяц кофе просто больше не захочется. Сок помогает бороться с зависимостью от кофеина.
Лопух имеет ценный химический состав: инулин, алкалоиды, обладающие противоопухолевой активностью, соли кальция, железа, хрома, селена, цинка, меди, магния, жирные кислоты, протеины, минералы, витамины групп А, В, С, Е, Р и другие биологически активные вещества.
Зачем пить сок лопуха
для повышения уровня энергии.
для выведения лишней жидкости из тканей, избавления от отеков.
для нормализации функции печени и поджелудочной железы (за счет гепатопротекторного и противовоспалительного действия), улучшения работы всех систем организма
для восстанавления клеток печени, что очень важно при ее токсических поражениях.
для улучшения работы ЖКТ, снижения воспаление, нормализации уровня кислотности, заживления язв, эффективен при колитах и запорах, благодаря инулину улучшает микрофлору кишечника.
для стимулирования образования ферментов поджелудочной железы
для роста волос и против алопеции (можно втирать в корни волос, но также работает, если принимать внутрь).
для профилактики и лечения опухолевых заболеваний
для насыщения хлорофиллом
Я считаю сок лопуха самым мощным и работающим суперфудом. Важно, чтобы сок был отжат на правильном оборудовании из дикого лесного лопуха, собранного вдали от дорог, в экологически чистом лесу.
Способ применения: 1 — 2 бутылочки в день перед едой. Можно разбавить водой или добавить немного меда или куркумы с имбирем, чтобы смягчить горечь.
Ранее психолог сообщил, что осенью карьеристов «накрывает» хандрой.
До того врач рекомендовал для устранения осенней хандры отвары женшеня и мяты перечной.
Также врачи рассказали, как переход на зимнее время влияет на здоровье.