Кукуруза — очень полезный продукт, который богат кальцием, калием, натрием, фосфором, железом, медью, никелем, магнием и заменяет целый витаминный комплекс.
Об этом сообщают podrobnosti.ua.
Итак, давайте подробнее разберемся, в чем польза кукурузы.
Польза кукурузы в следующем:
Кукуруза эффективно борется с холестерином и восстанавливает работу вегетососудистой системы.
Нормализует выработку половых гормонов.
Выполняет функцию антидепрессанта, помогает справиться с переутомлением, восстанавливает работу нервной системы.
Защищает развитие раковых клеток в стенках толстого кишечника.
Очищает печень и желчный пузырь.
Напомним, для большинства людей, пытающихся похудеть, кукуруза под строгим запретом из-за наличия в ее зернах крахмала, но диетологи смотрят на кукурузу иначе.