Специалистами были названы продукты, которые вредят пищеварению.
Об этом сообщает портал Eat This, Not That !.
Некоторые продукты могут вредить пищеварению, негативно влияя на бактериальную микрофлору, предупреждают эксперты. Примечательно, что среди перечисленных ими блюд оказался и куриный суп с лапшой. Как цитирует экспертов портал, «в курином супе с лапшой содержится слишком много натрия, а повышенное потребление соли связано с увеличением риска ожирения более чем на 25 процентов».
Также в «черный список» продуктов, которые вредят пищеварению, вошли:
Сладкие хлопья: количество сахара в них может просто зашкаливать.
Ароматизированные йогурты: они насыщены красителями и добавками, усвоение которых не является естественным для организма.
«Замените их греческим йогуртом или нежирным кефиром с высоким содержанием полезных бактерий», — советует диетолог Фиорелла Дикарло.
Мясные полуфабрикаты: по словам врачей, такие продукты «убивают» полезные бактерии, населяющие кишечную флору.
Жареные продукты и чипсы. Большое количество жира, а также образующийся при жарке акриламид, тоже может вредить бактериальном баланса системы пищеварения.
Напомним, супы должны быть в рационе, согласно большинство специалистов, в частности диетологи. У этой диеты есть плюсы и минусы.