По прогнозам Минздрава, эпидемия гриппа в Украину придет в середине ноября.
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Уляна Супрун опубликовала на своей странице в Facebook очередной сборник советов — в этот раз, как бороться с простудой и ОРВИ.
По словам чиновницы, обычную простуду либо ОРВИ с легкими симптомами лечат исключительно постельным режимом и употреблением большого количества жидкости в течение 3-5 дней. В таком случае организм способен справиться с вирусом самостоятельно. Что касается лекарств для уменьшения боли в горле и облегчении кашля — Супрун отметила, что за границей их не используют из-за отсутствия доказательств эффективности, они лишь ненадолго облегчают состояние больного.
В том случае, когда симптомы заболевания развиваются стремительно (температура до 40 градусов, боль в глазах, ломота в мышцах, озноб) — необходимо исключить самолечение и немедленно обращаться к врачу.
Среди действенных способов борьбы с простудой посредством иммунной системы Супрун отметила следующие:
— вакцинация от гриппа — одна прививка действует на протяжении всего сезона гриппа, помогает сформировать иммунитет против вируса;
— соблюдение правил личной гигиены, в частности частое и тщательное мытье рук;
— проветривание помещения, проведение времени на свежем воздухе;
— сбалансированное питание, полноценный сон, физическая активность;
— нахождение дома в случае заболевания — так можно защитить себя от осложнений болезни и не передать инфекцию другим;
— условия организму для борьбы с вирусом — постельный режим без лишних нагрузок, употребление большого количества жидкости, снижение температуры тела в том случае, если она выше 38,5 градусов;
— для лечения ОРВИ следует употреблять парацетамол (снижение температуры) в сочетании с ибупрофеном;
— не покупать лекарства без назначения врача, особенно антибиотики (они, по данным Супрун, увеличивают риск осложнений);
— никакого самолечения, обязательные консультации с семейным врачом относительно лечения.
Как сообщалось, в Украину идет наиболее опасный вирус гриппа «сингапур».