Несмотря на то, что свежевыжатые соки считаются частью здорового питания и содержат много витаминов, эксперты предупреждают, что чрезмерное употребление этого продукта может привести к ожирению.
Об этом сообщает «Век».
Свежевыжатые соки по количеству содержания сахара можно сравнить со сладкой газировкой.
Эксперты предупреждают, что это может привести к прибавке веса, распространению диабета второго типа и заболеваниям зубов из-за того, что при обработке фруктов в соки теряется множество питательных веществ, таких как цинк и фолиевая кислота, необходимая для выработки красных кровяных телец.
По словам специалистов, большая часть этих веществ содержится в мякоти и кожуре фруктов.