Для восстановления сил организма и внутреннего баланса короткий отпуск необходим каждые два месяца.
Об этом сообщил портал Elle.
Ученые провели исследование, в ходе которого установили: человеку необходимо брать отпуск после каждых 62 рабочих дня, при этом отпуск должен длиться минимум семь дней.
В противном случае, утверждают специалисты, снижается иммунитет.
По данным медиков, работники, позволяющие себе отпуск раз в пять лет, более агрессивны, чаще страдают от бессонницы и нередко имеют хронические болезни сердца.
В то же время, недостаток плановых выходных выявлен у 23% работников, 20% нуждаются в срочном отпуске, а 44% – в полноценном выходном дне.
Таким образом, короткий отпуск позволит сохранить здоровье, а его отсутствие потребует больших затрат на восстановление “рабочего” состояния организма.