Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали простой способ снизить уровень «плохого» холестерина при помощи чернослива.
Об этом пишут СМИ.
Опыты провели с участием животных и людей, подтвердивших полезные свойства данного продукта. Чернослив рекомендуется употреблять на протяжении восьми недель, заявляют специалисты, в таком случае происходит очищение организма, снижается уровень «плохого» холестерина ЛПНП, в тоже время улучшается концентрация «хорошего», называемого ЛПВП.
Последний эффективно очищает кровеносные сосуды. В ходе эксперимента мышей кормили сушёным порошком слив и давали сливовый сок, в итоге у лабораторных животных понизился уровень «плохого» холестерина. На втором этапе с участием людей волонтёры, помимо основного питания, съедали ежедневно по шесть сушёных слив и пили сливовый сок. Учёные затем сравнили полученные данные с подгруппой, которой предлагали утром выпивать натощак стакан воды.
У участников эксперимента, употреблявших сушёные сливы и сок, понизилось давление, уровень «плохого» холестерина стал ниже. Учёные сделали вывод, что чернослив улучшает самочувствие, происходит очищение кровеносных сосудов.
Ранее медики назвали продукты, снижающие холестерин.