Сегодня ГолосUA предлагает приготовить диетический салат для похудения «Грибной».
Не секрет, что грибы — признанный диетический продукт. Неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Грибы помогут и похудеть, поскольку калорийность их достаточно низкая. Сегодня готовим вкусный салатик.
Покупаем свежие грибы (шампиньоны) или берем в холодильнике грибы лесные замороженные – 150 г, понадобится также 10 г растительного масла, лимонный сок и черный молотый перец.
Хорошо очистить грибы и отварить в подсоленной воде. Отбрасываем на дуршлаг и нарезаем мелкими кусочками. Перчим, поливаем растительным маслом и лимонным соком. В салатнице посыпаем свежей зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука).
Приятного аппетита!