Ароматические масла ромашки или герани помогут быстро снять приступы головной боли и тошноты.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
У большинства обезболивающих препаратов есть целый ряд противопоказаний и побочных эффектов. Потому профессиональные медики очень осторожно подходят к их назначениям, при этом терпеть головную боль, по ловам экспертов, бывает еще опаснее.
Специалисты уверены, что ароматерапия является не только приятным, но и действенным средством в борьбе с такими проблемами.
При первых признаках головной боли, не стоит сразу глотать таблетки, лучше обратите свое внимание на обезболивающие и расслабляющие свойства ромашки – ее можно употреблять в виде отваров, а также вдыхать ее аромат, чтобы быстрее снять болевые симптомы.
Еще более эффективными в борьбе с мигренью являются мята, эвкалипт, розмарин и сандаловое дерево. Прекрасно справляется с этой задачей и лаванда, но нужно учитывать, что у некоторых людей от нее кружиться голова, потому использовать это аромамасло нужно очень осторожно.
Нередко осенью возникает ощущение апатии и подавленности, многие ошибочно называют это депрессией. Хотя депрессия – это уже диагноз, который требует участия специалист в восстановлении человека, ею страдающего. Но чтобы спастись от такой хандры, надо обязательно создать для самого себя комфортные спокойные условия и только потом заняться восстановлением сил и настроения. Самое действенное оружие — эфирное масло герани, которое успокаивает психику, поднимает настроение и снимает стресс.