Специалисты рекомендуют родителям следить за тем, чтобы школьники не садились за выполнение домашних заданий сразу после уроков, но и чтобы не откладывали задачи до позднего вечера.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-педиатр Валентина Антонова.
После того, как ребенок вернулся со школы, он должен не только пообедать, но и как следует отдохнуть. Не лишней будет прогулка на свежем воздухе, активные игры, а для самых маленьких – даже дневной сон.
«При нынешнем графике школьников, лучше всего выполнять домашние задания с 16:00 до 19:00. При этом, если ребенку предстоит выполнить много задач, начать лучше с самого интересного лично для него, а самым маленьким школьникам рекомендуется начинать с письменных заданий, так как если малыш устанет, писать ему станет сложнее. Это может привести к нечеткому почерку, помаркам, и в результате – замечаниям учителя, которые многие дети воспринимают едва ли не как личную обиду» — отметила врач.
Детям постарше где-то в середине занятий врач советует сделать паузу для полдника, а самым маленьким отвлекаться на 10 минут не реже чем каждые полчаса. Конечно, следить за этим должны родители, иначе, в зависимости от характера либо заинтересованности ребенка, их «паузы» будут происходить либо каждые 10 минут, либо раз в 3 часа.
В идеале взрослые школьники должны уложиться в 2-2,5 часа (конечно, это не касается выпускных классов), а самые маленькие – и вовсе не должны тратить более 50-60 минут, иначе это уже большая нагрузка на организм. «Выбиться» из этих норм может только чтение – все-таки, это довольно увлекательное и расслабляющее занятие. Если же у ребенка что-то не получается, родителям стоит предложить свою помощь, но не настаивать на ней.