С лимонной водой можно избежать полуденной усталости. Но это не все, этот напиток также предотвращает повреждение сосудов.
Об этом сообщает немецкий врач Дитрих Гренемейер.
Лимоны часто избегают, потому что они очень кислые. Но они действительно относятся к очень здоровой пище. Лимоны поднимают настроение, являются базовыми цитрусовыми, несмотря на кислый вкус, и обладают понижающим кислотным действием. Чрезмерное «подкисление» отрицательно сказывается на костях, хрящах и коже. Кислота в основном содержится в мясе, алкоголе и сахаре.
«Что вы можете с этим поделать? Стакан воды с лимоном перед едой поможет вам восстановить равновесие в организме. Кроме того, в лимоне много витамина С. Он защищает от простуды и помогает быстрее выздороветь. Он также обладает противовоспалительным действием. Особенно это заметно в артериях. Потому что витамины защищают стенки кровеносных сосудов, а это снижает риск сердечного приступа», — рассказывает врач и основатель Института микротерапии Гренемейера в кампусе Рурского университета в Бохуме Дитрих Гренемейер. />Напомним, медики назвали продукты, сужающие сосуды и способствующие гипертонии.
Ранее врачи рассказали о страшном вреде дефицита магния.